健康・美容

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イソジンのうがいの回数は?効果的なやり方のポイントは?

うがいのお供といえば、イソジン!あの濃い茶色の一見まずそうな液剤ですが、風邪菌予防には打ってつけなんですよね~。でもイソジンって1日何回使えばいいの?正しいうがいの方法は?注意するポイントは?など分かりますか?
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100均のマニキュアでセルフネイル!おすすめ10選と裏ワザ10選

ネイルサロンは料金が高い、セルフネイルでいろんなデザインに挑戦するには、たくさんネイルカラーを買わないとならないからお金もかかる。おすすめの100均マニキュアと100均の商品を使って簡単なセルフネイルの裏技を紹介します。
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体臭予防には石鹸が効果的?臭わない洗い方も教えます

30代に突入すると、20代では感じなかった悩みがたくさん出てきますよね。疲れやすくなったり、肌トラブルが増えたり…体臭の変化もその一つではないでしょうか。体臭予防のための石鹸のすすめ、効果的な洗い方などをまとめました。
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初心者がジェルネイルにセルフで挑戦するときに用意するものとは?

ジェルネイルって、デザインが可愛いものも多くて憧れますよね。気になるジェルネイルですが、いざネイルサロンで施術してもらおうとすると、結構お金がかかっちゃいますよね…。そこで試してみたいのが、セルフのジェルネイルです。
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いびきがひどいのは鼻の病気が原因かも!いびきの治療はどこでする?

家族から「寝ているときのいびきがひどいよ」なんて言われた経験はありませんか?私も家族によく言われて、鼻の病気なんじゃないかと心配になったことがあります。いびきの原因となる病気と治療を受けるための受診科をまとめています。
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口臭対策のアイテム!その定番から意外なものまで最新アイテムご紹介

突然ですがあなたは口臭が気になったことはありませんか?私は長年接客業をやっていたのですが口臭に関してはとても気をつけていました。今回は口臭が気になった時にすぐに使えるアイテムや普段から出来る口臭対策について紹介します。
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いびきの原因は枕かも?枕を変えていびきが治まった私の体験談

突然ですがあなたはいびきに悩んではいませんか?その悩み痛いほどわかります!周りにも迷惑をかけてしまうから本当いやですよね。私もいびきに悩んでいた時期がありました。この記事ではそんなあなたにいびきと枕の関係をご紹介します。
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今どきショウガはもう古い!風邪の予防に効く飲み物と言えばこれ!

一年を通して「風邪を引きやすい…。」という方も多いですよね。日頃から風邪の予防ってどんなことができるのでしょうか?おすすめの予防法が毎日口にする飲み物での風邪予防です!風邪の予防に効く飲み物の最新事情を一挙に紹介します!
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ダイエットのためのランニングは毎日よりも週3日!その意外な理由とは?

どんなダイエットをしたらいいか悩んでなかなかダイエットが始まらないなんてことはありませんか?ランニングならシューズだけ買えば始められ気軽に続けられます。ダイエットに効果的なランニングの頻度や時間・距離を紹介します。
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口臭チェックを自分でする方法!知らないのは私だけ?

ふとした瞬間に気になる口臭。あなたも自分の口臭が気になったことありませんか?そこで、セルフで簡単に口臭チェックをする方法をご紹介します。自分の口臭をセルフチェックして、あなたも口臭美人を目指しましょう!